2 명상이란

명상의 방법을 배운다는 것은 매우 복잡한 문제다. 동양식이건 서양식이건 어떤 식을 따르는 것은 명상이 아니다. 어떤 식을 따르면 그 어떤 형식에 자기의 마음을 맞추어버리는 결과가 된다. 자기의 마음을 한정해버리면 자신은 벌써 자유롭지 못하다. 자신이 자신의 마음의 움직임을 알게 되면 더 큰걸 얻게 된다. 사람들은 끊임없이 말을 되풀이함으로써 자기 최면상태에 스스로 자신의 마음을 몰아 넣는다. 그러나 그런 상태로 몰아넣어진 마음은 죽어버렸다. 참된 명상은 생명의 참의 표현인 것이다. 그렇게 해서 자신은 결국 자신의 마음을 둔화시켰을 뿐이다.